Tornar Reservar
PDF

De Vilassar de Mar a Montgat pel Passeig Marítim

Marxa Nòrdica pel Maresme

De Vilassar de Mar a Montgat pel Passeig Marítim

De Vilassar de Mar a Montgat pel Passeig Marítim

Marxa Nòrdica pel Maresme
Excursions 1 Dia
Caminada Saludable
Activitat Club Cultural. No ets soci?
  • Aquesta activitat es troba en curs o ja s'ha realitzat. Consulta les properes activitats disponibles al programa AQUÍ.

Resum del viatge

Excursions 1 Dia

Matinal

Excursions 1 Dia | Activitat Club Cultural.

De Vilassar de Mar a Montgat pel Passeig Marítim

Marxa Nòrdica pel Maresme

Aquesta activitat es troba en curs o ja s'ha realitzat. Consulta les properes activitats disponibles al programa AQUÍ.

Punt de trobada: A les taquilles de Renfe de la Pl.Catalunya a les 9h00. Agafarem el tren R1 que surt a les 9h21. És obligatori que cadascú dugui els seus propis bastons de marxa nòrdica, roba d’abric i calçat esportiu.


Descripció: Us proposem una bonica sortida matinal resseguint els Passeigs marítims de la costa del Maresme, i si el temps encara acompanya acabar amb un bany! A Montgat es donarà per finalitzada l’excursió, i els participants podran quedar-se a fer el vermut, dinar o tornar cap a Barcelona amb el tren R1.


Itinerari:

  • Ruta Lineal: Vilassar de Mar (baixarem amb el tren R1 a la parada de Vilassar de Mar poble. NO Cabrera de Mar) – Montgat.

Dades tècniques:

  • Distància: 9,8 km
  • Desnivell: Inapreciable.
  • Nivell exigència: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
    • Nivell esforç: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
    • Nivell dificultat: ◉◎◎◎◎ (baix)
  • Tipus camí: carrer, asfalt.
  • Adaptabilitat: Sí (els participants podran abandonar l’excursió i iniciar el retorn en alguna de les parades de Renfe existents durant la travessa).

Alimentació/Hidratació

  • Cal portar pica-pica energètic (Fruits secs, barretes energètiques, fruita deshidratada, xocolata…)
  • Aigua (Ampolla re-utilitzable preferentment d’1,5L)

Equip/material:

  • Regla de les 3 capes (Samarreta tèrmica + Polar + Roba abric / impermeable).
  • Pantalons còmodes.
  • Motxilla d’excursió (amb suficient capacitat per poder guardar la roba que no utilitzem).
  • Guants, Ulleres sol, barret, protecció solar (pell/llavis).
  • Bastons de Marxa Nòrdica obligatoris.
  • Calçat esportiu o de muntanya (amb canya baixa i amb sola antilliscant. Evitar les botes de canya alta)

Avís:

  • Com que aquesta excursió, es desenvoluparà majoritàriament en paratges naturals, hi hauria la possibilitat que durant la seva evolució poguessin esdevenir modificacions en la seva execució ocasionades per causes imprevisibles, com podria ser una situació meteorològica desfavorable o altres circumstàncies alienes a l’organització. Modificacions que es realitzarien en benefici de la seguretat de tots els participants.
  • S’ha detectat que algunes persones no venen amb el material ni calçat adequat per a participar en l’activitat de Marxa Nòrdica. A fí de garantir la bona marxa de la sortida els guies de marxa nòrdica podran no acceptar a persones a l’excursió si constaten que no porta el material adequat. Tanmateix és obligatori que cadascú dugui els seus propis bastons específics de marxa nòrdica.